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当归鸡蛋红糖水什么时候喝最好?当归鸡蛋什么时候吃最好?[图]

2019-10-08 21:28:28来源:励志吧0次阅读

说到当归应该很多人并不陌生,其实有不是人吃过当归,当归是一种比较珍贵的中药材,很多人可能有用过当归来滋补身体,但是不大部分人都不知道当归怎么吃,其实当归和鸡蛋红糖水一起吃最好,那当归鸡蛋红糖水什么时候喝最好?当归鸡蛋什么时候吃最好?

1、当归鸡蛋红糖水功效

当归鸡蛋红糖水有调经止痛,补血活血,护肤美容的作用,还能调节机体免疫功能、抗动脉硬化的作用。

2、什么时候喝最好

月经前3到4天或者月经后一周喝。

对于喝当归鸡蛋红糖水时间并没有定性规定,如果是月经不调的女性用于调经的话,在经前3到4天或者经后一周开始吃,早上或者晚上空腹食用,连续吃两天即可,能很好的起到调经止痛的作用。

3、适宜人群

当归鸡蛋红糖水具有调经止痛、补血活血、镇静安神、促进血液循环的作用,因此经常痛经或者月经不调的女性、贫血、失眠、肝功能不佳的人适宜食用当归鸡蛋红糖水来调理。

4、禁忌人群

1、经期女性不宜喝当归鸡蛋红糖水,特别是月经正常的女性,当归和红糖都是能补血的,经期服用可能会加大经期的血流量。

2、大便溏泄的人不宜喝当归鸡蛋红糖水,当归滋腻,且有润肠通便的功效,大便溏泄的人食用可能会使症状加重。

5、当归鸡蛋红糖水做法

材料:当归15克,鸡蛋2个,红糖30克。

做法:1、当归用水浸泡10分钟,洗净切成薄片,放入锅内加入适量清水,大火煮开后转中小火煮15分;

2、鸡蛋先煮熟剥壳,用叉子在蛋白的表面扎一些小孔;

3、把剥好的鸡蛋放入当归水中,调大火,煮开后转中小火继续煮10分钟左右即可。

6、当归的副作用

1、服用过多不适症

当归既是中药,也是食材,平常当归的食用方法有调味和泡水喝,当归作为调味品时由于用量比较少,一般不会出现食用过多的现象,但是当归泡水喝就不一样了,当归泡水很容易就会导致食用过多,出现疲倦、恶心、嗜睡、呕吐、发热、口舌干燥等症状,这时要求患者及时停止食用当归,不适症或慢慢消失。

2、血压降低

当归觉有降血压功效,自身血压较低的人是不适合食用当归饮品的,在不知情的时候,饮用了当归泡水,容易出现血压降低严重,出现呼吸困难,严重者还可能出现呼吸停止,威胁生命健康,这种情况应及时就医,进行升血压处理,缓解症状后即可慢慢恢复正常。

3、过敏反应

部分人对当归表现出过敏反应,这主要是与人的体质有关,尤其是内火较旺的人群,食用过量的当归饮品之后很容易就出现过敏反应,主要表现为身体发热,口舌干燥、恶心想吐,局部还可出现红疹。在停止食用之后症状可自行消失。

4、导致内出血

大家都知道,当归对月经有调节作用,很多时候在月经量少、闭经等情况时可适当的食用当归饮品,能促进女性正常月经,但是部分女性食用当归可能导致月经量大、月经期延长,这可能与当归的活血功效有关,导致了子宫内出现出血症状。在停止食用当归之后可慢慢消失。

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