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蜂王浆是什么东西?蜂王浆应该怎么食用?[图]

2019-10-09 15:32:13来源:励志吧0次阅读

蜂王浆是一种营养价值很高的滋补品,应该很多人都吃过蜂王浆,当然也有很多人都没有吃过甚至是没有见过蜂王浆,有的人说蜂王浆是蜂蜜,但是蜂王浆比蜂蜜要贵很多,而且很多人不知道蜂王浆怎么吃,那蜂王浆是什么东西?蜂王浆应该怎么使用?

1、蜂王浆怎么吃

蜂王浆建议采用舌下含服的方法,这样蜂王浆可以首先通过舌下腺吸收其中一部分,慢慢咽下,使人体充分吸收;或者用温开水送服,可避免大量营养成分遇热损失。

2、蜂王浆什么时候吃

蜂王浆宜在每天早晚空腹时食用,这样可以让蜂王浆中的蛋白质和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收,也便于蜂王浆里其他各种小分子成分更快、更充分地被吸收;饭后食用蜂王浆会阻碍蜂王浆成分与肠壁的接触,胃中的食物也会破坏其营养成分。

3、蜂王浆一天吃多少

蜂王浆每天吃2勺左右即可,不宜过量食用,避免引起肥胖,蜂王浆对光,热,氧等外界因素十分敏感,服用时要尽量减少这些因素的损害,一般不建议用开水冲泡蜂王浆,会让其营养成分损失,用温开水冲泡是最佳的。

4、蜂浆的常见吃法

(1)蜂王浆蜂蜜汁

用新鲜蜂王浆100克,与2倍量的10%纯蜂蜜混匀,每次1小汤匙,早晚一次,连服1-2个月,有延缓衰老,延长寿命,降低血压,调节神经,增进食欲,润肠通便作用。

(2)蜂王浆牛奶

将牛奶250克煮沸,放置片刻,待牛奶转温热时投放市售口服蜂王浆5毫升,1次顿服,具有益气补虚,抗衰老等作用。

(3)蜂王浆豆浆

将黄豆30克用冷水浸泡1夜,放入一家用磨汁机中制成豆浆,如果煮沸,放置片刻,等豆浆转为温热时,放入市售蜂王浆5毫升,1次顿服,可以一起养血,强壮补虚额,延年益寿。

5、蜂王浆的保存方法

1、家庭保存蜂王浆,可以存放在冰箱的冷冻室中,存放时间可达一年以上,为了食用方便,可以取出少部分放在冷藏室中,能保存1个月左右。

2、可以利用蜂蜜的防腐作用保存蜂王浆,将50克鲜王浆与1公斤优质蜂蜜搅匀,配成蜂王蜜在室内阴凉处密封保存供短期服用,由于蜂王浆比蜂蜜轻,防止后常出现漂浮现象,蜂蜜越稀漂浮越严重,所以要选浓度高的蜂蜜,否则没有防腐效果。

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